基金定投：
1.每月坚持不低于每月收入的10%~20%用于定投。
2.建议定投指数基金或股票基金，不要定投债券基金和货币基金。推荐南方300、南方深证成份指数ETF（后端收费）.....
3.挑选名牌大公司的三年以上业绩稳定的老基金。老十家基金公司有：华夏、博时、嘉实、南方、国泰、广发、富国、易方达、大成.....
4.定投最好不要低于一个市场周期，即不低于一个牛熊市的完整过程。最好是从熊市到牛市，不要从牛市到熊市。
其实定投最最好就是连续定投十年以上，每月坚持，不中断，最好是终身定投。
5.不要太散，最好选一只到两只好的基金一直投下去，不要换来换去，也不要太分散。
6.熊市不要害怕而终止定投，相反要加大定投力度，因为可以多多买入筹码。
牛市可以少定投，但不必终止，绝不要在牛市里多定投，因为逢高买入的越多，将来被套的几率就越大。建议在牛市采用隔月定投，即每隔一个月往卡里汇钱，让其定投交易，另外没投的月份的钱积累在一边，待到熊市低价位的时候，再一次性或分批买入，可以多吃进份额，熊市定投照样进行啊。
7.不要连续三个月停扣款，会自动终止定投协议的，以后还得在开通。
8.长期定投建议选择：红利再投资+后端收费。
9.摆正心态，不要动摇，每个月铁打坚持定投，不要受外界小道消息影响而终止定投。每月只是几百元，举手之劳就可以为将来构建美好财务基础。
基金定投是一种比较好的长期投资方式，也是目前基金行业比较通用的基础功能，可以分散择时风险（择时风险即选择投资时间的风险）。
但是基金定投并不能规避基金投资所固有的风险，不能保证投资人获得收益，更不是替代储蓄的等效理财方式，所以基金定投是有一定风险的，建议您根据您的风险承受能力选择合适的基金做定投。
股市指数的含义是，就是由证券交易所或金融服务机构编制的、表明股票行市变动的一种供参考的数字。
通过指数，对于当前各个股票市场的涨跌情况我们可以直观地看到。
股票指数的编排原理其实还是比较难懂的，这里就不展开讲了，点击下方链接，教你快速看懂指数：新手小白必备的股市基础知识大全
一、国内常见的指数有哪些？
根据股票指数的编制方法和性质来进行分类，股票指数有这五种形式的分类：规模指数、行业指数、主题指数、风格指数和策略指数。
其中，见的最多的就是规模指数，就好像广为认知的“沪深300”指数，它反映的整个沪深市场中代表性好、流动性好、交易活跃的300家大型企业股票的整体状况。
当然还有，“上证50 ”指数也是常见的规模指数，也就是说其意味着上海证券市场代表性好、规模大、流动性好的50只股票的整体情况。
行业指数它其实是某一行业整体状况的一个代表。例如“沪深300医药”就属于行业指数，代表沪深300指数样本股中的17个医药卫生行业股票整体状况，这也对该行业公司股票的整体表现作出了一个小小的反映。
如果想要表示作为人工智能或者新能源汽车这样的那些主题的整体情况的话，就需要用主题指数来表示，以下是相关指数：“科技龙头”、“新能源车”等。
想了解更多的指数分类，可以通过下载下方的几个炒股神器来获取详细的分析：炒股的九大神器免费领取（附分享码）
二、股票指数有什么用？
通过前文我们可以了解到，市场上有代表性的股票，是指数所选取的，因此有了指数，我们就可以第一时间对市场的整体涨跌情况做到了如指掌，从而可以更好的了解市场的热度，甚至对于未来的走势也可以预测一二。具体则可以点击下面的链接，获取专业报告，学习分析的思路：最新行业研报免费分享
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通过这个问题，可以看出题主是个有理财意识的人。你知道任何投资都有风险，也知道不追求一时的巨大收益，而是追求长远稳定的收益。在28岁的时候就考虑到了45岁时的状态。
我不清楚你的月收入情况如何，也不知道这每月1千块钱占你的月收入比例是多大。但如果长期每月都能有至少一千块钱的投资，这也足够了，起码从你28岁到45岁，这其中有17~18年的时间。
如果要长达这么久的时间进行定投投资，前提必须要找到一个自身系统性风险很低的产品，相对成本较低。我的建议是选择多个指数基金进行配置定投。
目前，中国国内的指数基金涵盖范围最大，表现最为稳健的，就是沪深300，它包含了上海和深圳主板市场上业绩最好，盘子最大，流通性最强的300只精选股票。你可以选择这个指数的基金来作为主力压仓的定投品种。
但同时，我也推荐考虑中证500指数的基金，它是选择了沪深主板上除了沪深300成分股之外，表现同样抢眼的中小盘股票。
基本你把每月的1000块平分成两半，定期购买这两只指数基金就可以了。这样，大盘蓝筹涨，你也赚到，小盘成长型指数发飙，你也赚到。
定投一年，来比较一下这两只基金哪个涨得更好，然后把账面市值做一个算数平均，按这个平均值重新平衡，把多的那只分拨到少的这只，使得两只基金的总市值重新相同，以后每到一年就这么做一次，能保证收益会比放任不管还要多。
投资渠道建议寻找同时包含这两只基金产品的基金公司，在基金公司官方网站上进行定投，寻找定投费用最低廉的公司进行投资。这需要你去自己寻找和比较，最终决定具体的基金公司和产品。
这两种基金基本代表了中国A股的总体好公司，因为指数会每半年调整一次，汰弱留强，因此值得长期持有和投资。
至于什么时候出手，就看你投资的期限。因为你打算到45岁投资结束，因此，可提前5~8年留意当时什么时候出现牛市，尽量选择在牛市的高位逐步分批出掉这十几年的积累，相信能获得年化百分之十几到二十几的收益，绝对是一笔优质投资。
我们其实可以设身处地来思考一个命题：公司究竟怎样才能赚钱？
首先我们的客户得有需求，刚需或者是改善性需求。
其次我们的产品或者服务要能够持续满足他们的需求。
如果客户的需求不稳定，我们就会饥一顿饱一顿。
比如很多券商，牛市的时候车水马龙，熊市的时候门可罗雀，靠天吃饭非常严重。
那客户需求稳定，我们就能赚钱了吗？有时候也不一定。产品还要有足够的壁垒。
因为产品是同质化的，如果我们的产品和别人家的产品其实没什么区别，最终竞争就会导致价格战，将利润空间吞噬掉。
例如智能手机行业，很多智能手机生产商都是微利。
客户需求稳定，我们的产品也有别人模仿不了的优点，我们就一定能赚到钱了吗？其实也不然。还要赚到钱就能揣到口袋里，不用再花出去。
有的企业天生就需要再投入巨资用于维护以保证稳定的生产，赚到的钱如果不再投入，企业就经营不下去，这时候我们赚到的钱其实也不属于自己。
例如某些高污染的重工业，不注重风控的金融业，运营商等，即使前期赚到大钱，后期也会再投入出去。
所以，市场需求稳定，企业有护城河，利润率能够保证，并且再投资需求小，只有容易形成这些条件的行业，才是男神行业，才能比较容易的赚钱。
消费行业和医药行业就是天生符合这些条件的男神行业！
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消费行业
消费行业需求非常稳定，不管遇到什么样的经济状况，衣、食、住、行都是刚需中的刚需；而且消费企业一旦形成品牌价值，其实是可以获得非常高的利润率并且产生源源不断现金流的，再投资需求也不大，最典型的例子就是茅台，完全是坐地收钱啊！
消费行业的整体表现非常棒，我们用数据说话，
以中证行业指数为例，中证800行业指数由中证800指数样本股中的十大行业股票组成，代表A股市场80%以上的市值，是衡量A股行业表现的最佳指数，其中就包含了医药和消费，
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医药行业
医药行业需求同样非常旺盛和稳定，日常生活中我们每个人或多或少都会偶尔有点小感冒啥的，感触最深的就是优质医疗资源的严重匮乏，无论何时医院总是摩肩擦踵，一号难求；在目前出生率下降、人口老龄化日益加深的背景下，老百姓对医疗资源的消费需求将更加迫切，国民经济的发展对医疗保健的消费能力也将大幅提升。
而且医药行业对研发、创新等具有较高行业壁垒，相比其它行业具有天然的护城河优势，能产生源源不断的净利润。
