体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。注意：这里体重的单位是千克，身高的单位是米。
BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
成人的BMI数值：
过轻：低于18.4
正常：18.5-23.9
过重：24-27.9
肥胖：28-31.9
非常肥胖, 高于32
由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
举例：
例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。
由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健身的人，由于体重有很重比例的肌肉，他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低，那就不需要减重。
《盗墓笔记之终极笔记》结局是什么？
《盗墓笔记之终极笔记》大结局中小哥和霍老太太拿着错误的第三道密码进入了张家古楼，吴邪的第三道密码出现失误，吴邪自责怕小哥有危险，想回巴乃救小哥。而小花拿着三叔的人皮面具，让吴邪假扮成三叔，以三叔的身份活着，和小花去巴乃去救小哥。电视剧就这样大结局了小哥、胖子和霍老太太的去向没有交代，而黑瞎子的生死也没有交代，只解释了一下“它”的含义。
《终极笔记》是欢瑞世纪出品，由邹曦、马小刚、卫立洲联合执导，曾舜晞、肖宇梁、哈妮克孜领衔主演，摩登兄弟刘宇宁、范明、王劲松、刘雪华特邀出演，成方旭、刘昱晗、刘若嫣主演的青春冒险剧。该剧讲述了自云顶天宫事件之后的系列故事，吴邪从三叔处得知西沙海底的隐情，以及战国帛书与老九门的恩怨后，收到两盘张起灵寄来的录像带的故事。
在最后的大结局中，霍老太太组织去张家古楼的行动，吴邪和小花被分成一组，去往四川四姑娘山墓张家古楼三道门的密码。在四姑娘山墓，他们遇到了霍老太太安排的黑瞎子，小花和吴邪历经千辛万苦，终于了三道机关的钥匙。
而黑瞎子为了掩护小花和吴邪逃跑，跟尸蟞缠斗，最后拉着黑毛怪一起同归于尽了。至于黑瞎子是死是活，剧中并没有交代清楚，一直到剧集结束，黑瞎子都没有再出现过。
拿到第三道门的密码后，吴邪就将密码发给了霍老太太和小哥，两人拿着第三道密码进入了张家古楼。等到霍老太太和小哥等人破了第三道机关，进入了第三道门后，小花才发现吴邪给出的密码是错误的。
此时小哥他们已经进去了，吴邪再也联系不上他们，小哥和霍老太太都生死不明。吴邪内疚自责，觉得是自己的失误害了小哥，冲动地想一个人去巴乃张家古楼救小哥，小花拗不过吴邪，只好跟着他一起去张家古楼。
临行前，小花拿出了一张人皮面具，吴邪打开一看才知道是三叔的人皮面具。小花让吴邪易容成三叔的样子，以三叔的身份活着，和她一起去巴乃去救小哥他们。到最后也没交代他们怎么救的小哥和霍老太太，小哥和霍老太太是生是死。
在结尾处，还解释了一下“它”的含义和由来，从吴邪的口中得知，“它”不是一个人，也不是一个组织，它是自古以来所有想获得长生者的总和。在剧中，九门几代人都在对抗着“它”，三叔在对抗着“它”，而陈文锦也知道了“它”的存在，但都不知道“它”到底是谁。
此外，剧中还解释了一下“终极”是什么，所谓的终极并非真的终极，只是一个传说。因为这个传说，很多人开始了这段探寻的旅程，陈文锦，小哥，吴邪等人都是这个传说的见证者。
